龍目島位於印尼峇里島東方，以潔白沙灘、林賈尼火山及純樸村落聞名，適合潛水與健行，他給我的感覺：比峇里島清幽、比雅加達更沉靜。想一次蒐集山、湖、海的拼圖，而林賈尼，能完成我想像中的那幅圖。

榮登Lonely Planet 孤獨星球雜誌，推薦一生一定要登頂的火山之旅。

林賈尼火山，是怎樣的地方？

林賈尼火山位於龍目島，是印尼第2高的活火山，海拔 3726m，山體巨大而安靜，火山口像被開天劈地般展開，中央有半月彎狀的藍湖泊 Segara Anak，和湖中的新火山Mt. Barujari。

當地Sasak族相信，這住著守護女神—Dewi Anjani，保護山中生態和水源，是座聖潔且神聖的山。也許正因如此，走在林賈尼路上，總覺得有股柔和的力量陪我前進。

在國外登山健行中，林賈尼很有人氣的，但在台灣，相對較少人選擇去，網路資訊稀少，是超級神秘的大山，比起更有名氣的日本富士山，整趟旅程花費真的不高！

快速1分鐘影片記錄 請點⬇️

林賈尼火山︱主+二峰全紀錄Vlog
林賈尼火山︱意料之外7件事

---

林賈尼路線介紹

▍ Sembalun 路線(左)

有廣闊大草原，會突然覺得世界這麼寬敞，也是登頂林賈尼最主要的路線。

▍Torean 路線(中)

這條有河流、懸崖和瀑布，從茂密雨林區直切向上而行，高度落差較大。

▍Senaru 路線(右)

這條路線從熱帶雨林開始，樹影層疊、空氣裡滿是潮濕的原始森林，不如Sembalun 如此開闊，但更有大自然的懷抱感。

林賈尼最經典的走法，是 Sembalun上 → Mt. Rinjani → Senaru下，除山頂一次蒐集到山、湖、海外，體驗4種風景：草原、火山口、湖泊、森林，這次更參加特別行程 包含林賈尼二峰 Mt. Sangkareang。

選擇合適自身能力的天數

重點強調，林賈尼火山是有難度的登山健行路線，非入門款！比較台灣百岳難度，類似正常天數、有訂餐睡袋的南湖四峰或大小霸，比起同在印尼的伊真或布羅莫火山，難度1分，林賈尼火山是5分喔，平常無訓練或登山習慣者，真的要準備好再前往。(雖然我自己體感是…台灣的縱走行程更累)

• 2天1夜 2D1N
  比較趕且體能要求高，D1稜線紮營，D2攻頂下山，這天至少要下降2000m以上喔，沒經驗的腳會爛掉，適合單攻山頭派或較多登山經驗者。
• 3天2夜 3D2N 推薦⭐⭐⭐
  最熱門安排，D1稜線紮營，D2攻頂後下至火山湖，D3下山，適合平常有登山經驗者。
• 4天3夜 4D3N 推薦⭐⭐
  時間充裕，還多去林賈尼二峰 Mt. Sangkareang，D1、D2行程一樣，D3前往二峰，D4下山，適合平常有登山經驗者。

我自己推薦至少安排3D2N以上，都飛來一趟，當然要好好感受這座大山。這次我們選擇參加4D3N，比較特別外，還有林賈尼二峰 Mt. Sangkareang，可用另外一種角度，完整欣賞林價尼主峰，像玉山北峰望像玉山主峰的感覺一樣。

我們找AVIDER報名登山團，也是朋友先推薦我，自己參加完林賈尼後，真心大推！尤其是專業攝影，路途上都會幫忙拍攝，不會只有最一般的攻頂照，有團體照、個人照和風景照，整套旅程約有3000張吧(很誇張)，中文領隊隨同也是優點之一，會說當地語言能直接協助任何需求，很安心。

詳細資訊請點⬇️

林賈尼火山 (主峰+二峰) AVIDER| 2026
聯絡AVIDER峰狂山峰：FB、IG

▲4天3夜版，等同AVIDER 林賈尼(主峰+二峰)6D5N，因為有加前後各1天，但實際在山上是4D3N喔!

---

4D3N行程安排

Day 1
Sembalun ➜Sembalun Rim Campsite
Day 2
Mt. Rinjiani主峰 ➜Lake Segara Anak Campside(Hot Spring)
Day 3
Lake Segara Anak Campside➜ Mt. Sangkareang二峰 ➜ Senaru Crater Rim Campsite
Day 4
Senaru Crater Rim Campsite➜ Senaru Village

詳細路線紀錄

永遠忘不了登頂那暗夜和日出。

凌晨4點天黑風冷，踩著流沙般的碎石坡，每走三步就會滑兩步，太陽升起，山、湖、海被點亮，站在3726m的林賈尼。

D0：交通天(機場➜Senaru Village)

機場搭車3hrs到山下村落 Senaru Village，陽台看得見林賈尼！

寬敞舒適，冷氣也很OK，D0我睡得超好

D1：Sembalun ➜Sembalun Rim Campsite

從Senaru Village，搭著接駁前往登山口Sembalun

先到檢查口，每個人唱名報到。

抵達Sembalun登山口，每團都是一車一車被載來。

Sembalun登山口有比較特別的登山方式，其他路線登山口沒有，可選擇付費搭摩托車或步行，終點到只POS 2，後段到營地的路，仍是要步行，搭摩托車20分鐘，步行約2小時。

步行也可以，平坦好走但塵土飛揚，遮蔽少要防曬。今天有四個休息點POS 1-4，POS 2是最大的休息點，販售食物+飲料，POS 3、4只販售飲料。

抵達POS 1，距離POS 2還有1.4km。

一望無際的大草原~

POS 2到了！這裡休息吃午餐。

在涼亭吃著今日午餐，主食是白飯、蝦餅、魚乾、煎蛋、天貝Tempeh，主食覺得還好，水果才是最棒哈哈

▲天貝Tempeh，印尼的傳統發酵黃豆製品，豐富的植物性蛋白質， 發酵後提高維生素B，讓營養素變得更易於吸收。

POS 2相對來說是比較大的休息站，攤販也多，有炸物、正餐、餅乾、點心等等

大家集資合買，蔬菜煎餅和炸香蕉各1個，意外蠻好吃(炸物好像很難不好吃?!)，蔬菜煎餅有小辣~

沿途也超多牛~

午餐完便上路，開始有真正爬坡。

一路往更深處的山林走去

碰到最多的是長尾獼猴，常見於東南亞，這裡的獼猴會搶奪食物和小物品，提醒大家隨身物品要收好喔(同團友人的小包，還真被搶走，幸好護照沒有被吃掉)

(想看獼猴大盜影片，請點林賈尼火山︱意料之外7件事)

登山口至POS 2只爬升400m，但POS 2到今晚營地Sembalun Rim Campsite，要爬升1100m。

幾乎是黃土火山灰、樹根上坡路，算是踩點明顯的瘋狂爬坡，有幾段要用到手腳並用，抓樹根才上得去(也可能是我矮?)

抵達POS 3小休息。

基本上，來印尼登山是無法自助前往的，當地規定一定要請嚮導和背工喔！
▲網路有查到沒遵照當地規則的文章，抓到仍會有罰則，別為了一點小錢，損失登山安全和旅遊品質，請大家要遵守當地規定！

沿途最敬佩的，絕對是當地的背工，都稱為Porter。只用扁擔+單肩挑起食物和裝備，而且穿的是夾腳拖鞋……更有赤腳徒步的，跟我們走一樣的路，真的非常厲害~

到最後一個休息點POS 4，有賣飲料。

這裡，我們又遇到野生動物 山豬！

還有長尾獼猴(又是你)，隨時都能遇到野生動物，真的好開心~

最後上坡，邊辛苦爬坡，邊看著漂亮的山景，是一層層的像抹茶千層蛋糕。

終於到達Day1營地Sembalun Rim Campsite，我們就置身在雲海和晚霞裡。

營地就能看到林賈尼主峰的山頂，明天要前往的目的地~

發現遠處粉紅色輝光的維納斯環。

我們在海拔2600m的營地，享用晚餐和睡一晚。

晚餐是Soto Ayam印尼雞湯+白飯，就是你印象中的東南亞香料湯，配料有魚乾、豆類、四季豆、紅蘿蔔和一顆水煮蛋，接下來很多餐幾乎都有一顆蛋哈哈

▲Soto Ayam印尼雞湯，印尼常見的國民湯食，一種黃色、帶香辣的雞湯，混合多種香料，如香茅、薑黃、蒜頭、蝦片、辣椒拌炒，並加入高湯熬煮的雞湯，因有薑黃而呈現黃色。

夜幕低垂，抬頭便是掛滿星星的天空，拍完照才匆匆進帳篷睡覺，明天凌晨2點起床~

D2：營地➜Mt. Rinjiani主峰 ➜Lake Segara Anak Campside

早餐簡單泡麵，也是Soto Ayam口味。

黑夜中努力踏出每一步，離主峰更近些，全程火山灰上坡，地質鬆軟如流沙般，前面隊友踏出石階，下一秒就被流砂淹沒，只能自己找踩點，又陡又滑，真心覺得累!

走到天漸漸亮，已3小時，但還沒到(苦笑)

嚮導好心跟我說，這還不是最累的，山頂前最後陡坡The Crazy Part，才是最地獄的碎石坡，距離山頂約還有1小時?(真是謝了😭)

回頭看自己踏過的路，昨晚的帳棚營地，一道一道的山稜線，遠處的峇里海

漸漸露出光芒的太陽，似乎也沒這麼累。

巨大強風、塵土滾滾、無止盡的上坡。

體感像翠池或南湖圈谷的碎石坡，距離再乘個5倍，砂土要更鬆、更滑、更陡。

不知不覺，林賈尼火山主峰3726m(感動)！

還看到「影林賈尼」，巨大的林賈尼主峰，映照出自己的影子，會出現在太陽的對面，大約在日出後2hrs才會有的斜光狀態。

360°環景的視野，火山裡真有藍寶石的火山湖Segara Anak和小火山Mt. Barujari，比照片裡看到的更壯闊震撼，而遠方藍藍的就是峇里海！

林賈尼實際的火山口，在湖的另一側，很深很陡，應該是沒路能走過去，只能遠觀。

隨著日照的變化，火山湖Segara Anak會隨之變色，從斜照時的暗靛藍。

陽光完全照進來的藍綠色。

到午後光線直射的碧綠青。

果然啊~山頂的視角就是不一樣，小火山的火山口清楚可見。

還有昨天午餐的POS 2，就是那個小點。

我們沿稜線上來的，非常特別的路線。

下坡就是用滑的，覺得自己正在沙漠上滑行，不時要踩煞車，以避免滑倒(但還是會滑倒，同團幾乎每個人都滑倒過，就只有嚮導沒有)

看到昨晚雲上的營地，睡在稜線耶，酷~

走回Shelter Emergency緊急避難屋，離帳篷區就不遠了。

這裡有流動攤販賣飲料，不過價格就比POS 1-4或山下來的貴一些。

回到營地，就有準備好的餐食，攻頂回來好餓，什麼都吃得下。

遠方湖邊小紅點，是今晚Day2住宿，Lake Segara Anak Campside湖邊營地。

湖邊營地Lake Segara Anak Campside，海拔約2000m。

路況是大石塊和泥土地，有些跨距偏大，也是要手腳並用。

今日下降量約1700m，遙望山谷溪流，我真的把自己帶來這片山林~

湖邊營地Lake Segara Anak Campside!

有一家小型攤販

目前是禁止火山湖Segara Anak Lake游泳(但好像可以釣魚?!)

營地旁有野溪溫泉Aik Kalak Hot Spring，Sasak族語意指「沸水」，火山地熱形成天然溫泉，富含礦物質助於舒緩疲憊的肌肉，運動一整天，一定要來泡溫泉。

入夜後滿天星星，銀河斜掛在天上，我們就聽著湖泊的白噪音睡著了。

圖文太多，Day3和4我放在下一篇⬇️
【印尼】把心交給山湖海3726m林賈尼火山(下)

---

如果你喜歡今天內容，歡迎追蹤按讚支持！
▍Instagram ｜@yicedrus
▍Facebook ｜依依Yicedrus
你的每一個讚、留言與分享，都是持續記錄的最大動力。最新消息或日常幕後，都能在這些平台找到，謝謝你的鼓勵~