來到紐西蘭南島，如果只看路上風景就太可惜了！這裡被譽為「世界冒險之都」，無論你是想從萬呎高空一躍而下，還是想在湛藍冰川上漫步，這裡都能滿足你。
一般來說，官方網站預定行程，會比KKday或Klook划算，而且方案選擇比較多，有些提供中文頁面(還會有中文櫃檯、導覽員或教練)，有些則沒有，不嫌麻煩的人推官網預定行程！
各項戶外活動，會因地點、淡旺季、匯率換算或包含活動體驗內容的不同，而有價格高低差異，實際價位請點詳細資訊連結。本篇文章幫你彙整，南島最熱門的 20 項戶外活動，包含價格參考、難易度、推薦度與報名連結，協助你規畫冒險之旅~
20項戶外活動
高空跳傘、高空彈跳、天空鞦韆、冰川直升機健行、塔斯曼冰河船、米佛峽灣遊船、蒂阿瑙螢火蟲洞、噴射快艇、噴射鯊魚、激流泛舟、滑翔傘、直升機飛行體驗、水上飛機、皇后鎮溜溜車、格萊諾基騎馬體驗、越野車體驗、蒂卡波觀星、高空溜索、黑水溯溪、峽谷探險溪降
一、 極限挑戰的最高境界
1. 高空跳傘Skydive
紐西蘭最經典的冒險！從 $15,000英尺的高空跳下，享受約 $60秒的自由落體，俯瞰壯麗的紐西蘭南島風光，其中最推薦瓦納卡和皇后鎮。
- 價格：NT$5,597- 14,200視高度而定
- 難易度： 4.5(克服高度恐懼是最大挑戰，但有教練全程陪同)
- 推薦度： ★★★★★
- 適合對象： 想完成人生清單、追求極致快感的人
- 報名連結： 皇后鎮NZONE Skydive 官網、瓦納卡Skydive Wanaka、奧克蘭Skydive Auckland、陶波湖Taupo Tandem Skydiving
2.高空彈跳Bungy Jump
全球高空彈跳的發源地！從卡瓦勞大橋Kawarau上，或沙特歐瓦河峽谷Shotover Canyon Swing縱身一跳，各種花式跳法你可自由選擇，最推薦經典的卡瓦勞大橋。
- 價格： NT$4,500- 5,200
- 難易度： 5(比跳傘，需要有更大勇氣，因為要自己跳下去)
- 推薦度： ★★★★★
- 適合對象： 冒險愛好者、想向極限教父致敬的人
- 報名連結： AJ Hackett Bungy 官網 ( 卡瓦勞大橋、納维斯)、沙特歐瓦河峽谷Shotover Canyon Swing
3.天空鞦韆Swing
這是世界最大的鞦韆！吊掛在峽谷中央，然後突然釋放，以時速 $120$ 公里大弧度擺盪，尖叫聲絕對響徹雲霄。
- 價格： NT$3,500- 4,400
- 難易度： 4.5(墜落時是拋物線，體感比高空彈跳不恐怖)
- 推薦度： ★★★★☆
- 適合對象： 喜歡離心力快感、想兩人並肩尖叫的朋友或情侶
- 報名連結： AJ Hackett Bungy 官網( 卡瓦勞大橋、納维斯 )、沙特歐瓦河峽谷Shotover Canyon Swing
二、 冰雪與自然奇蹟
4. 冰川直升機健行Heli Hike
在法蘭士約瑟夫Franz Josef或福克斯冰川Fox Glacier，搭乘直升機降落在冰川源頭，由專業導遊帶領穿梭在湛藍的冰洞與冰裂縫中。
- 價格： NT$13,500- 15,400
- 難易度： 3.5 (需有一定的步行體力)
- 推薦度： ★★★★☆
- 適合對象： 攝影愛好者、想親眼見冰川的人
- 報名連結： 福克斯冰川、Franz Josef Glacier Guides、塔斯曼冰川
5. 塔斯曼冰河船Glacier Explorers
在庫克山國家公園，搭乘專用橡皮艇近距離觀察南半球最大的冰河，甚至可以親手觸摸漂浮在湖上的萬年浮冰。
- 價格： NT$3,920
- 難易度： 1.0
- 推薦度： ★★★
- 適合對象： 家庭出遊、親子首選
- 報名連結： Hermitage Hotel 官網
6. 米佛峽灣遊船Milford Sound Cruise
被譽為世界第八大奇蹟，航行在深邃的峽灣中，觀賞數百公尺落差的瀑布直衝海面，有機會遇見海豹與海豚，可選擇純郵輪2hrs或過夜船。
- 價格：NT$2,720(純郵輪2hrs)-13,400(過夜船)
- 難易度： 1.5(雨天去最推薦，對😀就是雨天)
- 推薦度： ★★★★★
- 適合對象： 所有人，南島必去行程
- 報名連結： RealNZ 官網、Southern Discovery官網、Cruise Milford
7. 蒂阿瑙螢火蟲洞Te Anau Glowworm Caves
搭船進入神祕的地下石灰岩洞穴，在靜謐的黑暗中觀察成千上萬隻螢火蟲，宛如在地底閃耀的璀璨星空。
- 價格： NT$2,500
- 難易度：1.0
- 推薦度： ★★★★☆
- 適合對象： 親子家庭、喜歡生態體驗的朋友
- 報名連結： RealNZ 螢火蟲洞行程
三、 水上奔馳的快感
8. 噴射快艇Shotover Jet
在狹窄的岩石峽谷中以時速 $80$ 公里飛馳，最驚險的是教練會做出超高難度的 360 度甩尾旋轉。
- 價格： NT$3,400
- 難易度： 2.5
- 推薦度： ★★★★☆
- 適合對象： 喜歡速度感、想體驗水上雲霄飛車的人
- 報名連結： Shotover Jet 官網
9. 噴射鯊魚Hydro Attack
外型像鯊魚的小型潛水艇，能以高速在水面穿梭、像海豚一樣躍出水面，甚至短暫潛入湖底。
- 價格： NT$3,120
- 難易度： 3.0
- 推薦度： ★★☆☆☆
- 適合對象： 追求水下速度體驗的玩家
- 報名連結： Hydro Attack 官網
10. 激流泛舟White Water Rafting
在卡威勞河或沙特歐瓦河挑戰激流，與隊友齊心協力對抗洶湧的河水。
- 價格： NT$4,100-5,600
- 難易度：4.0
- 推薦度：★★★★☆
- 適合對象： 成群結隊的好友、體力充沛的冒險家
- 報名連結： Go Orange Rafting、Hidden Valleys Rafting、Southern White Water
四、 飛越天際翱翔感
11. 滑翔傘Paragliding
與專業教練一起從皇后鎮鮑勃峰起飛，在空中平穩盤旋。這比跳傘溫和許多，可以讓你安靜地欣賞湖光山色。
- 價格：NT$4,600-5,600
- 難易度： 3.5
- 推薦度： ★★☆☆☆
- 適合對象： 想嘗試飛行但不敢跳傘的人
- 報名連結： 皇后鎮G-Force Paragliding、瓦納卡Wanaka Paragliding
12. 直升機飛行體驗Helicopter Flight
紐西蘭各地區，幾乎都有直升機飛行體驗，有些行程包含降落在終年積雪的山坡，不僅是飛行，在高空中更是一場震撼的視覺饗宴，非常適合拍照。
- 價格： NT$4,600-9,400
- 難易度： 1.5
- 推薦度： ★★★★☆
- 適合對象： 攝影/飛機愛好者、想拍出震撼空拍照的人
- 報名連結： The Helicopter Line、EverythingNZ、Air Milford
13. 水上飛機Seaplane
從湖面滑行起飛，換個角度俯看紐西蘭南島，起飛與降落在水面的體感非常特別。
- 價格： NT$4,100-7,160
- 難易度： 2.0
- 推薦度： ★★★☆☆
- 適合對象： 想要特別體驗水+空的人
- 報名連結： FIORDLAND BY SEAPLANE
五、 不同以往的陸地活動
14. 皇后鎮溜溜車Skyline Luge
全世界最美風景的滑車場！搭纜車上山後，自駕溜溜車衝下山坡，有2條軌道可以切磋車技。
- 價格： NT$1,600(纜車+3次溜溜車套票)
- 難易度： 1.0
- 推薦度： ★★★☆☆
- 適合對象： 家庭親子、所有年齡層
- 報名連結： Skyline Queenstown
15. 格萊諾基騎馬體驗Horse Trekking
前往《魔戒》取景地格萊諾基（Glenorchy），騎著馬漫步在雪山環繞的平原與河流間，感覺自己化身為電影主角。
- 價格：NT$3,800
- 難易度： 3.5
- 推薦度： ★★★☆☆
- 適合對象： 喜歡動物、魔戒影迷
- 報名連結： High Country Horse Treks
16. 越野車體驗Quad Bike
駕駛四輪傳動車衝過泥地、跨過溪流，在專業教練引導下探索皇后鎮後山的私密秘境。
- 價格： NT$3,800
- 難易度： 3.0
- 推薦度： ★★☆☆☆
- 適合對象： 喜歡刺激乘車感、不怕弄髒衣服的冒險者
- 報名連結： Nomad Safaris
17. 蒂卡波觀星Stargazing Experience
在國際暗空保護區，透過專業天文望遠鏡觀察銀河與星座，蒂卡波的星空絕對會讓你感動到說不出話，雖然入夜後抬頭都能看到銀河，但觀星活動，專業導覽員會介紹非常多南半球的星星和行星知識。
- 價格： NT$2,800-4,100
- 難易度： 1.0
- 推薦度： ★★★★☆
- 適合對象： 星空攝影迷、浪漫主義者
- 報名連結： Dark Sky Project 官網
六、 森林峽谷冒險
18. 高空溜索Ziptrek Ecotours
在山林間的平台間像泰山一樣滑行，除了速度感，教練還會講解當地的森林生態。
- 價格：NT$2,300-3,900
- 難易度：3.0
- 推薦度：★★☆☆☆
- 適合對象： 親子家庭、想從樹冠層俯瞰美景的人
- 報名連結： Ziptrek Queenstown、卡瓦勞大橋AJ Hackett Bungy 官網
19. 黑水溯溪Black Water Rafting
穿著潛水服，坐在橡膠圈上，在洞穴的地底河流漂浮，抬頭就能看見滿布洞頂的螢火蟲。
- 價格：NT$5,500
- 難易度： 4.0
- 推薦度： ★★★☆☆
- 適合對象： 想嘗試不一樣螢火蟲體驗的探險客
- 報名連結： Waitomo / Legendary Black Water Rafting
20. 峽谷探險溪降Canyoning
這是一項非常需要體力的活動，包含攀岩、垂降瀑布、跳入深潭與滑瀑，深入一般人進不去的原始峽谷。
- 價格： NT$4,700-5,800
- 難易度： 5.0
- 推薦度： ★★★☆☆
- 適合對象： 體能優良、喜歡挑戰自我的硬派家
- 報名連結： Canyoning New Zealand
行程規劃小提醒
盡早預定行程
特別是冰川健行和跳傘，旺季常常半年-兩個月前就全滿，建議機票訂好後就趕快上網預約。
一切看天氣
紐西蘭天氣多變，如果遇到強風或大雨，直升機和跳傘會取消(成行率約50%)記得在該城市多留 1-2 天作為預備日，或下個城市預定同個行程做備案。
穿著建議
多數行程建議夏天12-2月去，但即使是夏天，入夜後高山地區(冰川、峽灣)可能只有15-20度左右，請務必做好保暖。
戶外活動最佳季節
紐西蘭位於南半球，季節與台灣完全相反，夏季12月 – 2月為戶外活動的旅遊旺季，日照時間極長，最適合健行、跳傘、冰川健行等戶外活動。
｜結語｜
沒玩過，別說來過紐西蘭！
除了下車拍網美照、上車睡覺以外，南島是個大人小孩的頂級遊樂場，沒冒險一下真的對不起機票錢，這20項「地表最強」、「超人氣戶外活動」找幾個行程排進去就對了，紐西蘭南島從不缺美景，缺的是那顆冒險旅行的心，既然都飛了大半個地球，快突破舒適圈吧~
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